Viele Menschen kritzeln beim Telefonieren etwas auf ihre Schreibtischunterlage oder in langweiligen Vorlesungen, Sitzungen oder Unterrichtsstunden in ihren Block. Nicht selten entstehen dabei regelrechte Kunstwerke, die ganze Seiten füllen. Aber warum machen diese Menschen das? Das „Kritzeln nebenbei“ dient oft der Entspannung, ist aber auch ein Ausdruck unserer Gedanken und sogar unseres Unterbewusstseins, unserer Intuition. […]
01
Mai
Mai
Ein Zentangle unterscheidet sich von Sketchnotes darin, dass es keine Information transportieren soll. Das Malen von Zentangles dient alleine der Entspannung, es wirkt regelrecht meditativ auf den Geist. Der Trend kommt ursprünglich aus den USA, wo das Konzept von dem ehemaligen Mönch Rick Roberts und der Künstlerin Maria Thomas erdacht wurde. Ihre Idee war es, […]
23
Apr
Apr
Die wenigsten Menschen jenseits der Pubertät führen noch Tagebuch. Ein großer Fehler, denn Schreiben ist eines der wichtigsten Instrumente um Kreativität zu fördern, Gedanken zu ordnen und, last but not least, um erfolgreich zu sein. Große Unternehmer wie Richard Branson oder Warren Buffet tragen Notizbücher mit sich herum, in die sie ihre Gedanken, Ideen und […]
12
Apr
Apr
Die Theorie ist klar: Ziele setzen, Schritte aufschreiben, Termine planen. Aber diese kleinen Tipps helfen Dir im Alltag, den Fokus nicht zu verlieren und noch effektiver zu planen. Alles aufschreiben. Auch der kleinste Gedankenblitz, die winzige Idee im Hinterkopf… Zu Papier gebracht kann all das nicht in Vergessenheit geraten und der Kopf ist frei für […]
04
Apr
Apr
Der Tag hat gefühlt immer zu wenig Stunden. Ist es wirklich schon Mittag? Was kann ich jetzt überhaupt noch schaffen bis zum Feierabend? Dann schnell die Kinder abholen, einkaufen, kochen, noch zum Sport… Ach was soll‘s, Sport fällt aus, ich hole auf dem Heimweg schnell was vom Chinesen, für viel mehr habe ich heute keine […]
21
Feb
Feb
Tatsächlich geht es beim Thema Selbstreflexion nicht nur darum, sich Dinge vor Augen zu führen, die verbessert und optimiert werden können, sondern ebenso darum, sich Erfolge bewusst zu machen. Viele Menschen neigen dazu, nur die Dinge zu sehen, die sie in ihren Augen nicht so gut oder gar nicht hinbekommen haben. Beim Joggen wieder nicht […]
09
Feb
Feb
Viele von uns haben es schon geahnt, nun ist es jedoch auch wissenschaftlich belegt: wer Ziele und auch die zwischenzeitlich erreichten Erfolge schriftlich festhält, ist erfolgreicher in dem, was er tut. Was nur in unserem Kopf herumspukt, ist nicht wirklich greifbar, was wir jedoch schwarz auf weiß vor uns geschrieben sehen, ist quasi ein Fakt, […]
19
Dez
Dez
Das klassische Symbol einer Aufzählung ist der sogenannte Spiegelstrich, oder auf Englisch „bullet“. Durch bestimmte eigene Symbole, also Schlüssel (Keys) und Kodierungen kann man jeder Aufzählung eine besondere Eigenschaft oder Gewichtung verleihen. Es ist sinnvoll, sich seine persönlichen Keys im Bullet Journal bzw. im MemoMe. Planer zu notieren, um sie später konsistent zu verwenden. Symbole […]
04
Dez
Dez
Im Prinzip ist „Bullet Journaling“ ein neuer Retrotrend, der zunehmend aus den USA zu uns herüberschwappt. Denn wer notiert im App-Zeitalter noch mit einem Stift seine Termine, Geburtstage von Freunden oder gar die verbrannten Kalorien beim Sport? Viele sogenannte „Digital Natives“ suchen sich immer mehr solche analogen Wege, um ihrer Kreativität und auch ihrer Individualität […]
17
Nov
Nov
Für Deinen MemoME. Planer kannst Du ganz einfach ein Monatsregister selber machen, damit Du noch schneller die richtige Seite findest! Am besten eignet sich hierfür Papier mit einer Grammatur von 90-120g/m3. Im Beispiel habe ich drei verschiedene Farben verwendet. Du brauchst außerdem einen Bleistift, ein Geodreieck, eine Schere, Kleber und einen Stift Deiner Wahl […]
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